Uroda i zdrowie

Czy należy stawiać na dietetyka.

Bardzo wiele osób zastanawia się nad tym czy w przypadku nadwagi od razu należy udać się do dietetyka. Przy tym jest bardzo wiele wątpliwości. Jednak czy w jakiś sposób można sobie z nimi poradzić. Oczywiście, że tak. Należy spróbować jakoś działać samemu. Na początku można założyć na odpowiednich forach właściwy temat. Jednak tak naprawdę...

Zdrowie jest najważniejsze

Hasła w stylu zdrowie jest najważniejsze słyszy się dosyć często. Niestety przeważnie traktowane są jako utarte slogany. Niby wiadomo, że są prawdziwe, ale większość osób na co dzień nie zaprząta sobie nimi jakoś szczególnie głowy. O zdrowiu nie myśli się zbyt wiele do czasu pojawienia się problemów z nim związanych. Lekarze i propagatorzy...

Ważne badania profilaktyczne

Bardzo ważna jest profilaktyka wielu chorób. Można dzięki niej wyeliminować wiele poważnych chorób, jak pokazują przykłady państw zachodniej Europy. Udało się tam poważnie ograniczyć występowanie wielu chorób oraz sprawić, że poważne choroby nie są już śmiertelne. To dotyczy choćby chorób kobiecych, raka piersi i raka szyjko macicy. Rak szyjki macicy już współcześnie w cywilizowanych...

Jak wykonuje się makijaż permanentny?

Nie oszukujmy się – źle wykonany makijaż permanentny po prostu straszy. Nieestetyczne kształty o ostrych kątach i zbyt mocny pigment mogą sprawić, że brwi, zamiast dodawać ci uroku, będą wyglądać po prostu karykaturalnie. Na kosmetyczce nie warto oszczędzać – jeśli chcesz mieć zrobiony zabieg, to przynajmniej miej pewność, że został on wykonany prawidłowo i...

Jak nie dopuścić do efektu jo-jo

Odchudzamy się, odchudzamy, ćwiczymy, po wielu trudach uzyskujemy piękną sylwetkę i … znowu wracamy do starej wagi. Niestety ten schemat zwany efektem jo-jo jest znany wszystkim osobom, które przystępują do intensywnego procesu odchudzania. Większość z nich wraca do otyłości po upływie pewnego czasu. Niektórzy robią to szybciej, innym zajmuje to więcej czasu. Jak podkreślają...

Catering dietetyczny – alternatywa dla zapracowanych

We współczesnym zabieganym świecie, nawet pomimo wysokiej świadomości na temat zasad zdrowego żywienia i tego, jak dbać o kondycję, ogromną trudność sprawia stosowanie się do tych reguł i wytrwanie w postanowieniu prowadzenia zdrowego trybu życia. Przyczyn takiego stanu rzeczy może być wiele. Wymienić można tu choćby czyhające na nas pokusy żywieniowe, nieustanny brak czasu,...

Witamina D3 – kto powinien ją suplementować?

W ostatnich latach coraz częściej mówi się o witaminie D, a ściślej – jej kluczowej roli w utrzymaniu zdrowia, a także powszechnie występujących niedoborach witaminy D3. Rzeczywiście – w naszej strefie klimatycznej niemal 90% osób doświadcza niedoboru witaminy D i poważnych konsekwencji zdrowotnych. Co więcej – większość osób nie zdaje sobie sprawy z faktu,...

Infekcje intymne? Możesz im zapobiec!

Zbliżają się wakacje. Upalne dni, morska bryza, częste kąpiele i długie podróże mogą wpływać na nasze zdrowie intymne, dlatego też w tym czasie warto szczególnie o nie zadbać. Jak zapobiec infekcji? O czym powinnyśmy pamiętać? Jakie objawy powinny nas zaniepokoić? Co może być przyczyną infekcji intymnych? Przyczyny infekcji mogą być różne. O infekcję nietrudno w czasie...

Nie zwlekaj z leczeniem zatok

Na zapalenie zatok niestety możemy zachorować o każdej porze roku. Zdarza się, że pierwotną przyczyną jest alergia, ale najczęściej u podłoża tej uciążliwej choroby jest wirus. Zapalenie zatok to częste powikłanie grypy, zwłaszcza jeżeli nie zdołaliśmy jej "wyleżeć". Na szczęście nowoczesna farmacja oferuje pacjentom wiele leków, w tym specjalizowane tabletki na zatoki, które nie...

Jak poprawić wygląd skóry twarzy?

Wiele kobiet narzeka na wygląd skóry twarzy tuż po zimie. Poza tym, z wiekiem mogą pojawiać się pewne niedoskonałości, skóra może być poszarzała, sprawiać wrażenie przemęczonej. Dermatologiczne problemy skórne warto zwalczać, ponieważ twarz stanowi naszą wizytówkę. Co można zrobić? Jeżeli chcemy sprawić, aby nasza skóra twarzy prezentowała się lepiej aniżeli do tej pory to powinnyśmy być...

Przeczytaj też