Uroda i zdrowie

Zdrowo, szybko i skutecznie!

Wybierając dietę musimy interesować się nie tylko tym co będziemy mogli jeść przez następne tygodnie. Owszem, jest to ważna kwestia, ale nie najważniejsza. Musimy bowiem wiedzieć, że każdy z nas jest na innym etapie. Jedni mają lekką nadwagę, jeszcze inni chorobliwą nadwagę. Niektóre przypadki nie obędą się z pewnością bez obecności specjalistów – lekarzy....

Jak prawidłowo dbać o włosy?

Na pewno każda kobieta często zadaje sobie pytanie: co zrobić, aby moje włosy były zdrowe, lśniące i miękkie w dotyku? Piękne włosy dodają urody, pewności siebie oraz sprawiają, że inni zaczynają nas dostrzegać. Codzienna pielęgnacja jest warunkiem ich odpowiedniej kondycji. Włosy należy często szczotkować, spryskiwać wyciągami z ziół oraz ochronnymi preparatami. Jednakże istotną rolę...

Jak nie przybrać na wadze jesienią? Wypróbuj te 6 sposobów

Dla wielu jesień to okres wyczekiwanych, leniwych wieczorów z dobrą książką lub filmem. Odkładamy wtedy na drugi plan aktywności na świeżym powietrzu, głównie ze względu na kapryśną pogodę, która często przynosi deszcze, zimno i wiatr. Ten okres mocno sprzyja odkładaniu się tkanki tłuszczowej i atakowi dodatkowych kilogramów. Co zrobić, aby nie dać się nadwadze? 1....

Znajdź salon fryzjerski, który cię nie rozczaruje!

Liczba zakładów fryzjerskich oferujących swoje usługi na rynku jest ogromna. W wielkim gąszczu możliwości, czasami trudno znaleźć miejsce , w którym możemy liczyć na profesjonalną obsługę, fachową poradę i efekty zgodne z oczekiwaniami. Jak się uchronić przed nieudaną wizytą u fryzjera? Przede wszystkim,należy dokładnie przemyśleć wybór salonu fryzjerskiego i oddać się w ręce...

Wiele twarzy medycyny estetycznej

Choć jeszcze kilka lat temu medycyna estetyczna miała więcej przeciwników niż zwolenników, dziś wiele się zmieniło. Zabiegi tej dziedziny przeprowadzane przez dobrych specjalistów kończą się bowiem zdumiewającymi efektami. Wiele z nich ma na celu nie tylko poprawić wygląd pacjenta, ale przede wszystkim polepszyć jego samopoczucie i samoocenę. Co do zaoferowania ma współczesna medycyna estetyczna? Zabiegi...

Sprawdzone sposoby na zakola, czyli jak sobie radzić z łysieniem androgenowym

W ponad 90% przypadków łysienie ma podłoże hormonalne. Wbrew powszechnemu przekonaniu nie dotyczy wyłącznie mężczyzn – zakola tworzą się też u kobiet. Osłabienie mieszków włosowych może być widoczne jeszcze przed 20. rokiem życia. Aby zapobiec łysieniu, trzeba działać szybko i skutecznie – pozwalają na to tylko preparaty najnowszej generacji. Lepiej przeciwdziałać niż leczyć. Przyczyny łysienia Zazwyczaj...

Smaczna i zdrowa dieta pudełkowa od Lightbox

Dieta mająca zapewnić zdrowie i szczupłą sylwetkę zazwyczaj kojarzona jest z niesmacznymi potrawami i wyrzeczeniami. Wiele osób jednak podejmuje się zmodyfikowania swojego menu, aby osiągnąć oczekiwane efekty. Zdarza się, że ze względu na mało urozmaicony jadłospis ich zapał szybko się kończy. Wcale nie musi tak być – wystarczy skorzystać z oferty Lightbox! Dieta pudełkowa nie...

4 najważniejsze czynniki przez które latem mamy problemy z trądzikiem

Trądzik jest chorobą kojarzoną głównie z okresem dojrzewania. Faktycznie, najczęściej problem z wypryskami pojawia się właśnie w tym okresie naszego życia, wówczas do czynienia mamy z trądzikiem młodzieńczym. Jednak wypryski czy wykwity coraz częściej stają się kłopotliwe również dla osób, które wiek nastoletni i dojrzewanie mają już za sobą. Trądzik pospolity może pojawić się...

Sposób na gładką skórę twarzy

Która z nas nie pragnie mieć aksamitnie gładkiej skóry twarzy? Oczywiście każda. Dlatego, żeby osiągnąć ten cel, stosujemy przeróżne kosmetyki. Kremy, toniki, balsamy a także maseczki na twarz. Te ostatnie w pewien sposób kojarzą się nam również z dozą chwili relaksu, ponieważ po aplikacji kosmetyku na twarz, często należy zaczekać w wygodnej pozycji, aż kosmetyk...

Cztery pory roku na diecie roślinnej

Lato, lato! Stragany z warzywami i owocami uginają się od słodkich malin, truskawek czy soczystych pomidorów i aż proszą się o zastąpienie w naszej kuchni ciężkostrawnych mięs czy nudnych potraw mącznych kolorowymi i kipiącymi smakami warzywami oraz owocami. W takich okolicznościach przyrody roślinny sposób odżywiania wydaje się nie fanaberią, jak można by go postrzegać,...

Przeczytaj też