Uroda i zdrowie

Odpowiednie tkaniny

Z jakich tkanin wykonywane są ubrania sportowe? Takie ubrania szyje się z różnych tkanin, odpowiednio dobranych do danej aktywności. Są to materiały z polipropylenu, poliamidu, czy z poliestru. Np. stroje kąpielowe wykonuje się z poliamidu. Poliester, który ma niski wskaźnik chłonności i jest odporny na działanie promieni słonecznych, też bardzo często wykorzystywany jest do...

Czy spalacze tłuszczu są skuteczne?

Wielu z nas, marząc o pięknej, smukłej i wręcz nienagannej sylwetce sięga po spalacze tłuszczu. W ten sposób mamy nadzieję szybciej osiągnąć swój cel, a co za tym idzie stracić zbędne kilogramy i zbudować piękną, suchą masę mięśniową. W jaki sposób stosować spalacze tłuszczu, aby były bezpieczne? Czy zawsze są to skuteczne środki? Czym są...

Otocz troską swój kręgosłup

Kręgosłup to niezmiernie istotna część naszego ciała - dzięki niemu możemy się sprawnie poruszać. Jeśli jest zdrowy, wszystko jest w porządku, jeśli nie działa jak należy, pojawiają się spore problemy. Bóle różnych odcinków kręgosłupa to bardzo częsty problem współczesnego człowieka. Zawdzięczamy to między innymi siedzącemu trybowi życia i niedostatecznej ilości ruchu. Osiem godzin spędzone...

Węglowodany proste odpowiednie dla naszej diety?

Jak każdy może bezpośrednio stwierdzić, pewne rozwiązania w dniu dzisiejszym stają się coraz bardziej rozpowszechnione, czy to z tytułu ich dostępności, czy też przez wzgląd na ich dopasowanie do naszych potrzeb. Można chociażby napotkać na coś takiego jak węglowodany proste, które ostatnio wydają się być coraz bardziej rozpowszechnione. Czy jest to jednak właśnie to,...

Produkty do pielęgnacji ciała, które musisz wypróbować w 2017 roku

Nowy rok to okres noworocznych postanowień. Obiecujemy sobie zrzucenie kilku kilogramów, zmianę trybu życia, zadbanie o siebie... Przedstawimy kilka nowych kosmetyków do pielęgnacji ciała, które ułatwią wypełnienie tych postanowień. Estée Lauder Modern Muse Balsam Estée Lauder Modern Muse pięknie pachnie, nadaje się zarówno do skóry suchej, mieszanej jak i tłustej. Bardzo szybko się wchłania, wspaniale nawilża i...

Świąd jako odruch naśladowany

Świąd jest uczuciem, które powoduje odruch drapania się. Świąd opierał się wielu próbom zaklasyfikowania go jako jakiegoś rodzaju zmysłowego doświadczenia. Współczesna nauka wykazała, że swędzenie ma wiele podobieństw do bólu i chociaż oba są nieprzyjemnymi doświadczeniami zmysłowymi, ich wzorce reakcji behawioralnych są różne. Ból wywołuje odruch wypróżnienia, natomiast świąd wywołuje odruch drapania. Ból i świąd...

Pielęgnacja zewnętrzna i wewnętrzna

Twarz i ogólnie skóra, z biegiem lat się starzeje. To, co ukryte pod ubraniem nie spędza jednak tak snu z powiek paniom, jak właśnie własne oblicze. Dlatego zazwyczaj przykładają do tego dużą uwagę i wiedzą, że odpowiednia pielęgnacja skóry dojrzałej różni się nieco od takiej, stosowanej w młodszym wieku. Jednak młode panie, również o...

Idealny makijaż dla szeroko rozstawionych oczu

Tusz do rzęs odgrywa kluczową rolę w każdym makijażu. Przyzwyczailiśmy się do wielu rodzajów makijaży, do tego codziennego, wieczorowego czy nawet biznesowego. Dobieramy go też ze względu na specyfikę twarzy i oczu, co czasami przysparza nam nieco wątpliwości, bo nie wiemy, jaki rodzaj makijażu jest odpowiedni, gdy oczy są naszym zdaniem zbyt blisko siebie...

Pomocne rady w walce o zdrowie

Pasy wyszczuplające są to urządzenia mechaniczne najczęściej nakładane na talię. Teoretycznie mówi się, że dzięki nim mięśnie brzucha zostają pobudzone do pracy i przy tym spalają tkankę tłuszczową co skutkuje zrzuceniem wagi. Działa to na zasadzie napinania i rozluźniania mięśni. Zalecany czas trzymania większości pasów to od 15 do 30 minut dziennie. Efekty nie...

Nie zwlekaj z leczeniem zatok

Na zapalenie zatok niestety możemy zachorować o każdej porze roku. Zdarza się, że pierwotną przyczyną jest alergia, ale najczęściej u podłoża tej uciążliwej choroby jest wirus. Zapalenie zatok to częste powikłanie grypy, zwłaszcza jeżeli nie zdołaliśmy jej "wyleżeć". Na szczęście nowoczesna farmacja oferuje pacjentom wiele leków, w tym specjalizowane tabletki na zatoki, które nie...

Przeczytaj też