Uroda i zdrowie

Nowotwory nie są chorobami dziedzicznymi, ale występowanie raka w rodzinie zwiększa ryzyko zachorowań wśród pozostałych członków rodziny. Na szczęście dzięki genetyce mamy możliwość wczesnego wykrycia zagrożenia. Co nam w genach gra? Parafrazując można napisać, że melodia może być różna, ale zawsze jest prawdziwa. I to właśnie z tego powodu geny odgrywają tak ważną rolę w dostarczaniu...

Nadczynność tarczycy jest stanem, który występuje z powodu nadmiernej produkcji hormonu tarczycy przez tarczycę. Nadczynność tarczycy może być bezobjawowa lub objawiać się istotnymi objawami. Niektóre objawy nadczynności tarczycy obejmują nerwowość, drażliwość, zwiększone pocenie się, bicie serca, drżenie rąk, lęk, trudności w zasypianiu, wysuszenie skóry, łamliwe włosy i osłabienie mięśni - szczególnie w górnych częściach...

Kręgosłup to niezmiernie istotna część naszego ciała - dzięki niemu możemy się sprawnie poruszać. Jeśli jest zdrowy, wszystko jest w porządku, jeśli nie działa jak należy, pojawiają się spore problemy. Bóle różnych odcinków kręgosłupa to bardzo częsty problem współczesnego człowieka. Zawdzięczamy to między innymi siedzącemu trybowi życia i niedostatecznej ilości ruchu. Osiem godzin spędzone...

Codzienna pielęgnacja skóry twarzy zapewnia jej odpowiednie oczyszczenie i nawilżenie, a tym samym piękny wygląd. Ważne jest, aby kosmetyki były dopasowane do typu cery. Dzięki temu skóra dostanie to, czego potrzebuje. Jakich kosmetyków używać do pielęgnacji twarzy? W codziennej pielęgnacji skóry twarzy znaczącą rolę odgrywają kosmetyki dobrane odpowiednio do typu cery. Szczególnie polecane są dermokosmetyki, które...

Każda osoba trenująca na siłowni słyszała o tym, jak duże znaczenie ma posiłek potreningowy dla zdrowia i poprawiani swojej fizycznej formy. Koktajle sportowe po treningu to świetny sposób na zwiększenie wydajności metabolicznej zarówno wtedy, kiedy naszym celem jest budowa masy mięśniowej, jak i utrata wagi. Koktajl białkowy po treningu pomaga szybko uzupełnić zapotrzebowanie na...

Kawa pita w biegu na śniadanie, kanapka z biurowej stołówki jedzona przed komputerem na lunch i danie z chińskiej restauracji na wynos jako szybka kolacja? Znasz skądś ten schemat? Natłok obowiązków zawodowych sprawia, że nie masz czasu na myślenie o gotowaniu posiłków? Dodaj do tego spotkania towarzyskie, treningi i weekendy spędzane z rodziną… Trudno...

Nutrikosmetyki to nowość na rynku. Na dobrą sprawę nazwa potrafi zmylić, ponieważ większość ludzi po jej przeczytaniu spodziewa się kosmetyków. A tak naprawdę nutrikosmetyki to suplementy diety, których zadaniem jest wzmocnienie skóry, włosów i paznokci. W zależności od tego jaki problem mamy, wybieramy taki rodzaj nutrikosmetyku, który dostarczy odpowiednich składników, które zadziałają odżywczo i regenerująco. Dzięki...

Wizyta w specjalistycznym ośrodku SPA to stosunkowo duży wydatek. Poprawić stan skóry, odżywić włosy, wygładzić ciało i poprawić sobie nastrój można jednak także w domowym zaciszu. Odpowiednie zaaranżowanie przestrzeni i zadbanie o dobór dobrych kosmetyków pozwala na stworzenie własnego SPA. Taka sesja z pewnością uprzyjemni wieczór po ciężkim dniu, zapewniając świetną stymulację ciała oraz...

Kobiety bardzo dużą uwagę zwracają na swój wygląd zewnętrzny, a przede wszystkim kondycję skóry. Naturalnym procesem starzenia jest pojawianie się zmarszczek. Czym jest lwia zmarszczka? Lwia zmarszczka jest jedną z najczęstszych zmarszczek, z którymi borykają się kobiety. Jest to pionowa bruzda na czole, która powstaje na w wyniku marszczenia czoła. Często pojawia się po 40...

Makijaż jest dla wielu kobiet drugą skórą. Nieskazitelna cera, idealnie zaznaczone kości policzkowe, uwydatnione usta i podkreślone oczy to efekt, do którego dąży większość z nas. Jednak to wszystko nie jest takie proste. Wiele kobiet nie potrafi się malować, przez co zamiast przewidywanych rezultatów, otrzymują niechciany efekt maski. Makijaż krok po kroku Zasada jest jedna makijaż,...