Uroda i zdrowie

Czy warto stosować krem na istniejące zmarszczki?

Czy warto stosować krem na istniejące zmarszczki?
Przekonania panujące na temat zmarszczek często są absurdalne – niektórzy utrzymują, że kosmetyki o działaniu przeciwzmarszczkowym powinno się stosować o wiele wcześniej, niż zmarszczki się pojawiają, inni twierdzą, że dopiero, kiedy na twarzy uwidocznią się pierwsze oznaki starzenia. Często słyszy się opinie, że gdy zmarszczki zagoszczą już na twarzy, to nie ma sposobu, aby...

Skuteczne sposoby na suchość pochwy w czasie ciąży i po porodzie

Skuteczne sposoby na suchość pochwy w czasie ciąży i po porodzie
Suchość pochwy w czasie ciąży oraz po porodzie to dolegliwość, która dotyka wiele kobiet. Wywołuje dyskomfort, znacznie utrudnia współżycie oraz przyczynia się do takich uciążliwych objawów, jak pieczenie, swędzenie czy bolesne otarcia. Na szczęście dolegliwość ta dość szybko mija, choć niekiedy okazuje się, że jej przyczyną są różnego rodzaju infekcje. Właśnie dlatego suchość pochwy...

Jak znaleźć najlepszego dentystę?

Jak znaleźć najlepszego dentystę
Bądźmy szczerzy, wciąż wiele osób boi się wizyty u dentysty, a przecież zdrowa jama ustna to podstawa. Tak naprawdę niektórzy mają przykre wspomnienia z dzieciństwa, kiedy lekarz stomatolog nie tylko był mało delikatny, ale również niezbyt miły. Jednak nie może to być przeszkodą, warto zatem znaleźć takiego dentystę do którego będziemy mieć zaufanie,...

Na czym polegają badania USG 4D?

Na czym polegają badania USG 4D
Nowoczesne urządzenia do ultrasonografii (USG) są w stanie szybko i skutecznie obrazować stan wnętrza organizmu człowieka. Wśród jednych z najnowocześniejszych technologii badań USG znajdują się badania USG 4D. Na czym dokładnie polegają? Technologia ultrasonografii posiada bardzo szerokie zastosowanie w medycynie. Dzięki badaniom USG można bezboleśnie, szybko i wygodnie zobaczyć kształty oraz wielkość różnych narządów ciała,...

Jak pielęgnować skórę twarzy po 60. roku życia?

Jak pielęgnować skórę twarzy po 60. roku życia?
Skóra twarzy z wiekiem potrzebuje coraz więcej uwagi, lepszej pielęgnacji, odpowiednich kosmetyków, masaży i peelingów. Na szczęście na rynku dostępnych jest wiele rewelacyjnych kremów do skóry dojrzałej. Przeczytaj, jak pielęgnować skórę po 60. roku życia. Dowiedź się również, jak wybrać odpowiedni krem 60+. Skóra 60+ - o tym trzeba wiedzieć, by przywrócić jej blask Skóra twarzy...

Zalety masażu dźwiękiem

Nie każdy lubi masaż tradycyjny. Dlatego ciekawym rozwiązaniem może okazać się masaż dźwiękiem. Stanowi on połączenie nowoczesnej wiedzy z zakresu fizyki i medycyny z tradycyjną wiedzą i kulturą oraz praktyką Dalekiego Wschodu. Zatem czym się charakteryzuje i dla kogo będzie idealny taki masaż? Masaż dźwiękiem ma głównie działanie relaksujące. W porównaniu do tradycyjnego masażu manualnego...

3 ćwiczenia na mięśnie ramion

Chciałabyś wzmocnić mięśnie ramion albo pozbyć się wstydliwych pelikanów? Zastanawiasz się, jakie ćwiczenia będą dla Ciebie odpowiednie i jak je wykonywać? Mamy dla Ciebie porady i zalecenia uwzględniające poziom Twojego zaawansowania. Dowiedz się, jak pracować nad ramionami, aby wyglądały idealnie. Jak trenować? Ćwiczenia na mięśnie ramion to temat-rzeka. My polecamy Ci podnoszenie ciężarków, wiosłowanie i pływanie....

Pielęgnacja twarzy latem – krem z filtrem, preparat na podrażnienia, kosmetyki nawilżające

Skóra twarzy jest delikatna, dlatego wymaga specjalnej pielęgnacji, zwłaszcza latem, gdy cera narażona jest na intensywne działanie słońca. Latem podstawowym kosmetykiem jest krem z filtrem, a także preparat z D-pantenolem do stosowania w sytuacji wystąpienia podrażnień lub zaczerwienienia. W letniej kosmetyczce nie może również zabraknąć, takich preparatów jak żel do mycia twarzy, np. z...

„Boom” na soczewki jednodniowe

Tak właśnie można określić ostatnią modę na wybór akurat soczewek kontaktowych jednorazowego użytku. Wcale nie jesteśmy zdziwieni tym faktem, ponieważ są one naprawdę rewelacyjnym rozwiązaniem w wielu sytuacjach. Jeśli jeszcze nie jesteś do końca do nich przekonany, zachęcamy do przeczytania naszego poniższego artykułu, gdzie postaraliśmy się w skrócie omówić wszystkie zalety i korzyści płynące...

Fit przekąski idealne na lunch oraz podwieczorek

Wysokobiałkowe przekąski to bardzo ważny aspekt w diecie kulturysty oraz osób prowadzących aktywny tryb życia. Zdarza się jednak, że w obliczu codziennych obowiązków związanych z pracą i życiem domowym, wielu z nas brakuje czasu i pomysłu na przygotowanie pożywnego posiłku. Z tego właśnie powodu przedstawiamy kilka propozycji, których wykonanie nie zajmie dłużej niż 30...

Przeczytaj też