Czy lody tuczą?

Lody to jeden z najbardziej popularnych i lubianych deserów na świecie. Lody uwielbiają nie tylko dzieci, ale także prawie wszyscy dorośli. Tym bardziej, że ten zamrożony deser produkowany jest na wiele sposobów. I nęci wyglądem, smakiem i dodatkami. Lody uzyskuje się z produktów mlecznych lub wody oraz przeróżnych dodatków, jak owoce, bakalie, czekolada, syrop, wafle, bita śmietana. Lody podawane są też w różnej postaci. Mogą być na patyku, w rożku, w kubku, w gałkach, w stożku. Ale wydaje się, że nie każdy może jeść lody. Pomijając osoby chore na cukrzyce, czy będące na diecie bezglutenowej, o których wiadomo, że nie mogą pozwolić sobie na dużą konsumpcje tego smakołyku. To ciekawi fakt, czy lody mogą jeść osoby przechodzące dietę odchudzającą? Czy lody tuczą? Czy jednak kuracjusze mogą je jeść? Oczywiście, że mogą pozwolić sobie na zjedzenie lodów. Tylko zależy jakich. Bo kaloryczność zależy od jakości lodów, a w tym głównie od dodatków. Lody mleczne na patyku nie posiadają zbyt dużo kalorii. Podobnie, jak lody gałkowe, czy lody sorbet. Na takie lody może pozwolić sobie także osoba będąca na diecie odchudzającej. Lecz, gdy dojdą do tego bakalie, czekolada i słodki syrop, to nie będą to już niskokaloryczne lody. Takich lodów osoba otyła musi sobie odmówić. Poza walorami smakowymi i tym, że lody wspaniale chłodzą i dodają energii, to są one także bardzo odżywcze. Zawierają liczne witaminy (A, C, D, K, B). I minerały, jak żelazo, wapń, magnez, potas, fosfor, sód, cynk. Lody można podzielić na trzy kategorie. Są lody impulsowe (są to lody pojedyncze na patyku, w kubku, czy waflu), lody familijne (lody w pudełku, rolady, torty lodowe), lody gastronomiczne (zjadamy je w kawiarni, lodziarni, czy restauracji). My Polscy jesteśmy tradycjonalistami także przy wyborze lodów. I najchętniej kupujemy lody śmietankowe, waniliowe, owocowe i czekoladowe. Lody wpływają także pozytywnie na nasze zdrowie. Bo na przykład obniżają temperaturę w gardle, przyspieszają gojenie się śluzówki, zmniejszają obrzęk w gardle.

http://www.ostw.pl/

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here