Migrenę może wywołać dużo czynników. Od alkoholu, zmęczenia aż po stres. Nadejście bólu zwiastuje światłowstręt, nudności, czy nadwrażliwość na dźwięki. Jak jej zaradzić? Jakie sposoby są najskuteczniejsze? Migrena u każdego może zaczynać się inaczej. Jest wiele objawów, które ją zwiastują. Jednym zaczyna drgać powieka, u innych objawia się zaburzeniem wzroku, lub szumami w uszach. Po tych objawach następuje bardzo silny ból głowy, który jest pulsujący, który może przejść po kilku godzinach lub nawet kilku dniach. Najpierw, żeby poradzić sobie z migreną, należy rozpoznać wroga. Powodować ją może niehigieniczny tryb życia lub zła dieta, a także można ją odziedziczyć w spadku po krewnym. Przyczyn ataków jest bardzo wiele i dlatego ważne jest ustalenie, co je wywołuje, żeby w pełni można było z nią walczyć. Na bóle może też wpływać pogoda, a w szczególności zmiany ciśnienia. Każda obserwacja jest bardzo ważna, żeby w przyszłości wiedzieć, czego unikać, aby migreny się nie powtarzały. Jeżeli dopadła nas już migrena, to niestety musimy sobie uświadomić, że nie ma na nią lekarstwa, które zniweluje ją całkowicie. Można na ataki brać tabletki przeciwbólowe, ale najlepiej jest przeczekać zaciemnionym pomieszczeniu z zimnym kompresem na czole. Dobry też jest patent naszych babć co do okładania skroni plasterkami cytryny lub surowego ziemniaka. Zioła też mają bardzo dobry wpływ na pozbycie się uporczywego bólu. Napar z rumianku lub olejki aromatyczne. Bazyliowym olejkiem wystarczy skropić chusteczkę i wdychać, a z mięty pieprzowej nacierać skronie i kark. Jeżeli ból jest bardzo uporczywy i przez długi czas nie przechodzi, należy skontaktować się z lekarzem, który specjalizuje się w leczeniu bólu. W terapii zwalczającej migrenę stosuje się takie zabiegi jak akupunktura, techniki relaksacyjne lub stymulowanie nerwów prądem obwodowym o małej częstotliwości. Istnieją też odpowiednie leki, które osłabiają migrenę. Często ich dobór odbywa się metodą prób i błędów, dlatego często pacjenci rezygnują i wybierają samoleczenie. Dlatego sukces w wyleczeniu często zależy od współpracy chorego z taką osobą, jak lekarz i od cierpliwości.
