Jak wiadomo, dzieci uwielbiają zajadać się fast foodami. Oczywiście nic w tym dziwnego, gdyż jedzenie tego typu jest naprawdę dobre, a nad tym, żeby takie było i niemal wszystkim smakowało, pracuje cały sztab specjalistów, którzy odpowiednio zestawiają ze sobą składniki oraz dobierają przyprawy i różnego rodzaju sosy. Powszechnie wiadomo, że tego typu jedzenie nie jest niestety zdrowe, a ponadto jest bardzo tuczące, co w konsekwencji przyczynia się do powstawania otyłości u osób, które regularnie fast foody spożywają. Oczywiście jeżeli raz na jakiś czas skusimy się na zjedzenie obiadu w takiej restauracji, to absolutnie nic złego się nie stanie, jednak miejmy się na baczności. Jak się okazuje, wiele osób nie gustuje w jedzeniu, jakie serwuje dany fast food, a w deserach jakie posiada w swojej ofercie. I tak przykładowo mamy możliwość zjedzenia ciastka na ciepło, czy wypicia shake’a, który cieszy się ogromną popularnością zwłaszcza w okresie letnim, gdyż doskonale chłodzi. Niestety ceny tego typu deserów niejednokrotnie są powalające, a nic nie stoi przecież na przeszkodzie, abyśmy sami przygotowali sobie tego typu rarytas. W związku z powyższym, odpowiemy sobie na pytanie jak zrobić shake? Otóż jak się okazuje, przepis na tego typu napój jest bardzo łatwy, a ponadto jego przygotowanie trwa dosłownie chwilę, w związku z czym będziemy mogli go przygotowywać tak często, jak tylko poczujemy na niego ochotę. Przede wszystkim zacznijmy od tego, że musimy zdecydować, czy preferujemy zwykłego shake’a lecznego, czy może lubujemy się jednak w smakowych. Jeżeli na przykład chcielibyśmy przygotować shake’a truskawkowego, to wystarczy, że do naczynia wrzucimy kilka truskawek, kilka gałek lodów śmietankowych lub waniliowych oraz dodamy odrobinę mleka. Taką kombinację składników miksujemy i mamy gotowego shake’a. W przypadku tego o smaku waniliowym, czy śmietankowym postępujemy dokładnie tak samo, tylko nie dodajemy owoców, a jeżeli zapragniemy czekoladowego, to dosypmy po prostu łyżkę kakao i gotowe.
