Witamina D3 – kto powinien ją suplementować?

W ostatnich latach coraz częściej mówi się o witaminie D, a ściślej – jej kluczowej roli w utrzymaniu zdrowia, a także powszechnie występujących niedoborach witaminy D3. Rzeczywiście – w naszej strefie klimatycznej niemal 90% osób doświadcza niedoboru witaminy D i poważnych konsekwencji zdrowotnych. Co więcej – większość osób nie zdaje sobie sprawy z faktu,...

Infekcje intymne? Możesz im zapobiec!

Zbliżają się wakacje. Upalne dni, morska bryza, częste kąpiele i długie podróże mogą wpływać na nasze zdrowie intymne, dlatego też w tym czasie warto szczególnie o nie zadbać. Jak zapobiec infekcji? O czym powinnyśmy pamiętać? Jakie objawy powinny nas zaniepokoić? Co może być przyczyną infekcji intymnych? Przyczyny infekcji mogą być różne. O infekcję nietrudno w czasie...

Magistrzy bez pracy

Edukacja od najmłodszych lat ma za zadanie wykształcić i przygotować fachowców, najbardziej pożądanych na rynkach pracy. Kiedy przebrniemy przez maturalne zawirowania już mamy najczęściej sprecyzowany pomysł na studia wyższe. Niestety produkujemy coraz większe rzesze wyspecjalizowanych młodych ludzi, którzy po ukończeniu wymarzonych kierunków pozostają bez pracy. Pośredniaki pękają w szwach od szukających zatrudnienia absolwentów i...

Zimowanie motocykla

Motocykl to nie jest środek lokomocji, z którego możemy korzystać przez cały rok. Późna jesień oraz cała zima to okres, kiedy jazda jednośladem nie jest komfortowa. Przed każdym właścicielem takiej maszyny stoi pytanie, co zrobić z motocyklem w okresie zimy. Najlepszym i najprostszym rozwiązaniem jest oczywiście garaż. Nie wystarczy jedynie wstawić do niego motocykla...

Zostań gwiazdą polskiej muzyki

Chciałbyś zostać wielką gwiazdą popkultury, zarabiającą krocie na występach i trasach koncertowych po kraju? Chciałbyś występować na największych scenach, na największych muzycznych festiwalach w Polsce, gdzie grają znani wszystkim wokaliści oraz zespoły, które już odniosły wielki sukces w branży muzycznej? Lecz prawdopodobnie nie wiesz jak mógłbyś zostać gwiazdą, jak mógłbyś się wkręcić do najsłynniejszych...