Nawracająca gorączka bez innych objawów, nadciśnienie tętnicze, nowotwory i inne choroby cywilizacyjne. Czy znamy ich przyczyny? Czy możemy wspomóc się odżywianiem? A jeśli tak, to jakie warzywa wzmacniają odporność? W głowie tysiące pytań a w Internecie szereg różnych opinii.. Kogo więc słuchać i jak dobrze wybrać metodę na długowieczność?
Buraki to warzywa, które posiadają w swoim składzie m.in.: witaminę C, Wapń, Magnez, Sód i Potas, dzięki czemu można im przypisać szeroki wachlarz właściwości leczniczych. Ich dobroczynny wpływ na zdrowie, młodość i witalność organizmu człowieka jest znaczący lecz często niedoceniany i bagatelizowany .
Wspomagają funkcjonowanie układu krwionośnego, dzięki zawartej w swoim składzie witaminie B1. Prócz tego normują poziom cholesterolu, obniżają ciśnienie oraz zapobiegają zwapnieniu naczyń krwionośnych. Buraki są wskazane dla osób leczących się na nadciśnienie tętnicze – przyczyny i objawy. Ważną zaletą będzie również ich dobroczynny wpływ na przemianę materii oraz podnoszenie ogólnego poziomu wydolności organizmu i sprawności fizycznej.
Nie powinniśmy zapominać o piciu soku z buraków nawet wtedy, gdy czujemy się dobrze, bowiem witamina C osłania organizm przed infekcjami i bakteriami. Buraki wspomagają ogólna odporność organizmu i chronią przez chorobami nowotworowymi. Możemy po nie sięgać bardzo często, pod każdą postacią. Przyniosą ulgę nawet w stanach kaca poimprezowego, gdyż złagodzą niekorzystne skutki nadużycia alkoholu.
Buraki wskazane są dla ludzi młodych, aktywnych sportowców oraz osób starszych, dlatego warto wdrożyć ich spożycie w osobistą dietę, która z pewnością przyniesie korzystne rezultaty.
