Okres później jesieni, zimy oraz wiosny to zdecydowanie nie są dla nas najłatwiejsze momenty. Często bowiem wówczas łapie nas grypa. Jakie są jej objawy? Jakie znamy leki na grypę? Jak odróżnić grypę od przeziębienia? Na te pytania i na wiele innych odpowiedź znajduje się w niniejszym artykule.
Niższa odporność w okresie zimowym
Zacznijmy jednak od odpowiedzi na pytanie – dlaczego we wspomnianym wyżej okresie tak często chorujemy? Otóż wiele czynników się na to składa. Oczywiście wśród nich jest na pewno pogoda – zmienna, chłodna, czasem deszczowa, czasem mroźna. Jednak to nie wszystko. W tym okresie także znacznie mniej wychodzimy z domu, nie spotykamy się tak często z przyjaciółmi, rzadziej podejmujemy jakąkolwiek aktywność fizyczną, gorzej się odżywiamy. W związku z tym nasza odporność jest znacząco obniżona. A zatem często łapiemy grypę…
Grypa – co to za choroba?
Grypa jest ciężką chorobą wirusową. Warto w tym momencie szybko wspomnieć, że skoro jest to choroba spowodowana przez wirusy to lekiem na grypę nie jest antybiotyk! Jakie zaś są objawy grypy? Przede wszystkim jest to wysoka temperatura, dreszcze, bóle mięśniowe. Dolegliwościom tym może towarzyszyć kaszel albo ból głowy. Warto podkreślić, że w grypie najczęściej nie występuje ból gardła albo mocny katar, co jest charakterystyczne raczej dla przeziębienia – łagodniejszej infekcji wirusowej.
Leki na grypę – co brać?
Jakie leki na grypę będą najskuteczniejsze? Przede wszystkim należy podkreślić fakt, że na grypę nie ma żadnego leczenia przyczynowego – generalnie zatem nie zlikwidujemy wirusa, nasz organizm musi sobie sam z tym poradzić. Jednakże możemy mu w tym pomóc, stosując różne leki na grypę działające objawowo. A zatem na pewno przydadzą się tutaj leki przeciwzapalne i przeciwgorączkowe. Pamiętajmy jednak, aby nie zbijać gorączki nie potrzebnie – to w końcu też jest nasz mechanizm obronny. Czasem konieczne jest także zastosowanie leków przeciwbólowych, rozrzedzających wydzielinę itd.
Profilaktyczne leki na grypę
A co z profilaktyką? Czy istnieją jakieś skuteczne sposoby na to, aby nie złapać grypy? Przede wszystkim należy przyjrzeć się naszemu stylowi życia? Czy na pewno jest on prawidłowy? Czy przeznaczamy odpowiednią ilość czasu na sen? czy na pewno odżywiamy się zdrowo? Czy spędzamy czas ze znajomymi? Choć wydawać by się mogło, że to nic nie oznacza, to właśnie jest bardzo skuteczna profilaktyka grypy i innych chorób. Jeśli będziemy zdrowo się odżywiać, prowadzić jakąś aktywność fizyczną i ogólnie dbać o siebie, to całe nasze ciało będzie silniejsze. Nie będziemy mieć tak dużych problemów ze zdrowiem.
A czy istnieją jakieś leki na grypę, które można stosować profilaktycznie. Generalnie nie, jednak pamiętajmy, że witaminy także mają swój duży udział w tym, jak się czujemy. Jeśli mamy ich za mało w organizmie, to niestety może się okazać, że nasze zdrowie też na tym cierpi. Warto także zainteresować się przeróżnymi ziołowymi herbatkami – oczywiście nie wyleczą nas one, jednak spowodują, że to, co pijemy nie ograniczy się do mocnej herbaty i kawy, a ponadto dostarczymy jakieś minerały!
